Primeira aula prática de musculação pelo o Prof Edilson na academia Top Fitness na cidade de Lavras. Os alunos do curso de nutrição da Universidade Federal de Lavras conheceram na prática o treinamento anaeróbio tanto para o sexo feminino (treinamento dos membros inferiores) e do sexo masculino (treinamento dos membros superiores), sendo assim o Prof. Edilson destacou pontos importantes do exercício de resistência e mostrou que uma boa alimentação, dedicação, persistência você é capaz de ter um corpo bonito e saudável.
"Não existe treinamento de força senão tiver uma boa alimentação"
Secretário em Marketing.
